人生が変わる美ファスティング (何歳からでも間に合う美人のつくり方)
1,320円(税120円)
人生が変わる美ファスティング (何歳からでも間に合う美人のつくり方)
内容紹介
〜体内をリセットするファスティングと出会い、私は、1度目のファスティングで４kg の減量に成功しました〜
シワ・たるみなし！痩せながら美しくなる！
ファスティングのプロが教える、絶対に挫折しない
美ファスティング完全プログラム
☆3日間ファスティング…週末を利用して、初心者でも無理なくできる
☆7日間ファスティング…短期間で徹底的にデトックス完全プログラム
※美ファスティングレシピも、多数掲載
現代は、飽食偏食の時代。出来合いの惣菜やインスタントなどの加工調理食品を食べ、外食する機会も多く、高カロリーで�狄�べすぎ〞の状態になっています。消化器官は疲れ果て、さらに添加物など長年蓄積された有害物質によって不調を起こしやすくなっています。
不調をなくすには、その原因を取り除かなくてはなりません。ファスティングは、固形物を食べないことで消化器官を休ませ、内臓を休ませることで代謝力が上がり、毒素の排出力を高められるという医学的理論に基づいています。
しかし、今までのファスティングは、あくまで消化器官を休ませる健康法としての予防医療でした。そのため「ダイエットは成功したけれど、肌がたるんで老けて見られるようになってしまった」との声も多く上がっていました。
そこで体の内から健康に整え、さらに若々しさをUPさせるのが、�猗�ファスティング〞なのです。
松屋裕子 (著)
出版社: 三空出版
内容紹介
〜体内をリセットするファスティングと出会い、私は、1度目のファスティングで４kg の減量に成功しました〜
シワ・たるみなし！痩せながら美しくなる！
ファスティングのプロが教える、絶対に挫折しない
美ファスティング完全プログラム
☆3日間ファスティング…週末を利用して、初心者でも無理なくできる
☆7日間ファスティング…短期間で徹底的にデトックス完全プログラム
※美ファスティングレシピも、多数掲載
現代は、飽食偏食の時代。出来合いの惣菜やインスタントなどの加工調理食品を食べ、外食する機会も多く、高カロリーで�狄�べすぎ〞の状態になっています。消化器官は疲れ果て、さらに添加物など長年蓄積された有害物質によって不調を起こしやすくなっています。
不調をなくすには、その原因を取り除かなくてはなりません。ファスティングは、固形物を食べないことで消化器官を休ませ、内臓を休ませることで代謝力が上がり、毒素の排出力を高められるという医学的理論に基づいています。
しかし、今までのファスティングは、あくまで消化器官を休ませる健康法としての予防医療でした。そのため「ダイエットは成功したけれど、肌がたるんで老けて見られるようになってしまった」との声も多く上がっていました。
そこで体の内から健康に整え、さらに若々しさをUPさせるのが、�猗�ファスティング〞なのです。
松屋裕子 (著)
出版社: 三空出版